舌癖（ぜつへき）について

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お子さんの口元をよーく見てください！
字のとおり、舌（べろ）のくせ、それも悪いくせ・・・・
これが原因で歯並びを悪くしてしまうのです。

日常生活の中で、夢中になって本を読んだりテレビを見ているときに、口をポカーンと開けて上下の歯の間に舌が出ていたり、飲み込むときに舌を突き出し、歯を押すような動きをすることがあります。
これを舌癖といいます。

舌癖のある人は、いつも舌が口の中で低い位置や前方にあり、歯を押しています。そして飲み込むときに、さらに強い力で歯を押し出します。
その上、唇やほほの筋肉が弱く、特にいつも口を開けている人は外側から歯を押さえる力がありません。

私たちは1日600～2000回無意識に飲み込む動作（嚥下）をしています。
舌癖のある人は、飲み込むたびに舌で歯を押していることになります。
そのため、出っ歯になったり、歯と歯の間にすき間が開いたり、上下の歯が噛み合わなくなることがあります。また、話をするときには、そのすき間に舌が入るため、サ行、タ行、ナ行、ラ行などが舌足らずな発音になることもあります。
このように、舌癖があると歯並びや発音に大きな影響を及ぼします。

【舌癖の原因】

1.		口を開けて息をする（口呼吸をするため、舌がいつも低い位置にある）鼻の病気…アレルギー性鼻炎、慢性鼻炎、蓄膿症などのどの病気…扁桃肥大、アデノイドなど
2.		舌の裏のひもが短い（舌小帯が短いため、舌が上あごにつきにくい）
3.		指しゃぶり（前歯にすき間ができ、舌が出やすくなる）
4.		遺伝（顔かたちや歯並びにより舌癖が出やすいタイプがある）

舌癖を治すにはMFTというトレーニングが必要です。
矯正治療にこのトレーニングが必要な方には、毎回おこなっていきます。

【トレーニングの目的】

1.		舌の筋肉の力を強くする
2.		唇やほほ、口の周りの筋肉に力をつける
3.		正しい飲み込み方を覚える
4.		トレーニングで覚えた舌の位置や唇の状態を保ち、日常の中で正しい飲み込み方を習慣にする

■ 住所	横浜市神奈川区西神奈川1-7-8 ことぶきビル6階
■ 電話	TEL.０４５-３２１-６６６４
■ アクセス	ＪＲ京浜東北線「東神奈川駅」徒歩2分
	京浜急行線「仲木戸駅」徒歩3分
	東急東横線「東白楽駅」徒歩7分