皆様は日頃「いい眠り」をしていますか？いい眠りとは睡眠時間ではなく、眠りの質の 問題です。最近、睡眠時無呼吸症候群という名前を耳にした事があると思います。 一体どうゆう病気なのでしょうか？また「いびき」とはどのように関係して、 これにより皆様の生活、体調に関与するのか、更には重篤に進行した場合、多種 の成人病を誘発し生命に関わるかも説明したいと思います。 睡眠時無呼吸症候群とは「７時間の睡眠中に、１０秒以上の無呼吸が、３０回以上または睡眠１時間あたり５回以上出現する」ことを言います。 判り易く言うと以下の様な流れが体に起こってます。     �@睡眠→�A気道の閉塞→�B無呼吸→�C血中の酸素分圧低下と二酸化炭素分圧の上昇→�D覚醒（目が覚める）→�E気道の開放と過剰寒気（大いびき）→�F睡眠   これを繰り返し慢性的な睡眠不足に陥ります。 １． 睡眠時無呼吸症候群にみられる主な症状および症候     主な症状 主な症候     �@ 大きないびき �@ 肥満     �A 日中に突然起きる強烈な眠気 �A 多血症     �B 睡眠中に激しい動きをする　 �B 高血圧     �C 夜間の多尿 �C 不整脈     �D 早朝の頭痛         �E 性格の変化         �F 不眠         �G 夜間の窒息感、息切れ         �H その他、性機能の低下など       ２． 子供の睡眠時無呼吸諸侯群 子供でも大人と同様にいびきをかく事がありますが、習慣的にいびきをかいてるようなら問題となります。子供は睡眠が成長発育に関与してくるので、その睡眠中に酸素不足に陥れば大人異常に危険な事になります。 小児のいびき、睡眠時無呼吸の原因の殆どがいわゆる「のどちんこ」の肥大により起こります。通常成長と共に、「のどちんこ」は小さくなりますが、時々そのまま成長してしまい、気道閉塞してしまう原因になります。 他にはアレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎（蓄膿症）のどもあげられます。       ３． 治療法     �@ 肥満、生活習慣の改善 食事療法、運動療法、ストレス解消、睡眠不足解消（寝不足は成長ホルモン分泌が低下し脂肪細胞を減少できない。）     �A 薬物療法     �B 外科的療法     �C 保存療法 �@　CPAP治療 �A　歯科的治療〜スリープスプリント        ここでは主に「スリープ・スプリント」について説明します。 スリープスプリントとは、上下の歯列にマウスピースの装置を作製し舌で気道を塞がない様にする装置です。 これにより「いびき」や「睡眠時無呼吸」を改善する事が可能です。 また、来院回数も２〜３回で終了します。 但し、スリープスプリントは保険適応な方とそうでない方がありますから、詳細は当医院にご相談下さい。